Благодарность - высокая эмоция, которая может изменить негативные нейронные связи нашего мозга на позитивные. Она помогает направить внимание на счастливые события жизни и отвлечься от чувства неудовлетворенности. Чувство благодарности способно благотворно влиять на организм человека, от улучшения сна до снижения уровня депрессии. Благодарность направляет наш мозг на позитивные моменты и усиливает ощущение радости.